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速乾高彈力假兩件專業運動褲
顏色:白邊/橘邊/綠邊/桃邊
尺寸:M/L
1件NT$279
2件NT$538
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6件NT$1350
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超人氣商品商品說明
品名:速乾高彈力假兩件專業運動褲
成份:90%聚酯纖維+10%彈性纖維
顏色:白邊/橘邊/綠邊/桃邊
規格:
M-褲長82 / 腰圍64 / 臀圍94 / 大腿圍42
L-褲長84 / 腰圍68 / 臀圍98 / 大腿圍46
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
潘文忠請辭教長 管中閔引「九陽真經」回應
台大校長遴選案喧騰多時,教育部長潘文忠因此辭職。至今未拿到校長聘書的管中閔,今天下午在臉書貼出一段話回應,語出金庸小說「倚天屠龍記」中「九陽真經」口訣。
對此,台大校長當選人管中閔一如往常作風,未正式出面,而是在臉書上貼出一小段名言佳句回應。今天下午他引用「倚天屠龍記」中的一段話:「他強由他強,清風拂山崗;他橫任他橫,明月照大江。」
管中閔並未解釋這段話的含意,不過熟悉管中閔人士透露,這段話意旨內心的平靜、堅韌及信念才是最重要的,外面的強橫,只要能平心以對,即如清風明月般,對自己心境毫無影響。
這段文字是金庸在撰寫「倚天屠龍記」時,借用金剛經文句,作為內功心法「九陽真經」的口訣。小說主角張無忌很早就讀過九陽真經,但在面對強敵滅絕師太後,才領悟文字的道理,不論敵人的攻勢如何兇惡,只要當他是清風拂山、明月映江,招式雖能加於己身,卻不能有絲毫損傷。
? 台大「卡管」風波
潘文忠批台大模糊處理 台大反嗆
潘文忠辭職 台大:希望儘速聘管中閔
潘文忠請辭 綠委這麼說…
潘文忠 卡管百日 卡到自己
「最狂」閣員還是「最笨」閣員?
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夢幻靛藍色低醣甜點!蝶豆花晶凍滿滿花青素
【早安健康/郭錦珊】戒不掉精緻蛋糕,就自己研發低醣甜點
看了好一陣子的資料後,我也開始身體力行低醣及生酮飲食。在這期間慢慢的改變了以往過度依賴精緻澱粉的習慣,不再把麵包、蛋糕、甜點大口大口的往嘴裡送,而是有意識的將飲食方式改以原型食物為主。
實踐低醣及生酮飲食需要減少碳水化合物的攝取量,一般的蛋糕、甜點必須完全忌口,許多人最終會希望自己能夠完全斷離點心類食物,不過老實說對我而言,與其要我完全戒斷,更希望可以更健康放心的吃!在調整飲食的過程中,需要找到身心靈的平衡,過與不及都會造成傷害或是無法持之以恆。
當你知道「糖」對身體的危害,但又無法完全斷絕甜點的甜蜜誘惑、市面上又買不到讓人安心的點心時該怎麼辦?我只好自己動手做了,在此之前,我完全是烘焙新手,白天還得照顧兩個小傢伙,只能利用他們睡覺時間才有辦法脫身,上網研究食譜、材料,進廚房不斷試做。
無麵粉、無精緻糖的美味低醣甜點
低醣點心和一般甜點最大不同在於使用的材料,一般的甜點主要是以麵粉、精緻糖粉製作而成,碳水化合物的含量高,升糖指數也高。
而低醣甜點以亞麻仁籽粉、奇亞籽粉、椰子細粉、杏仁粉等取代有筋性的麵粉,加上較無負擔的優質代糖,例如羅漢果糖、赤藻糖醇等取代精緻糖類與白糖,不易造成血糖大幅震盪。
配方方面,雖然網路上有許多國外成功研發的食譜,但試做試吃後都不如預期,花了很多時間嘗試比例,才調配出自己覺得最好吃的口味與口感。剛開始只是為了滿足自己的口腹之欲,進而分享給身邊的親朋好友,沒想到意外獲得好評,在家人的鼓勵與支持下,成立了「酮話」粉絲團及社團,投入低醣烘焙的事業,希望能讓更多的人可以吃到安心的甜點。
成立不到一年的時間,常常一個人在廚房小天地裡忙得不可開交,要自己接訂單、製作、回覆問題、出貨等等,還得兼顧好媽媽、妻子的角色,但我卻是每天都充滿活力、神采奕奕,身形體態也維持的比生產前更好,我想這是低醣飲食方式帶給我最大的好處與改變,可以做更多想做的事情。
雙層蝶豆花晶凍
- 將3g的牛明膠粉、赤藻醣醇、適量蝶豆花混合攪拌。
Tips 晶凍本身味道甜淡,可以視個人喜好加入赤藻糖水或鮮奶油喔! - 將125g、80℃以上的熱水、5g的檸檬汁加入至步驟1中,攪拌均勻。
- 以濾網過篩蝶豆花晶凍液後,放入冰箱冷藏3小時。
Tips 也可不進行過篩,蝶豆花會沉在晶凍裡,呈現不同的樣貌。 - 等待冷藏3小時的同時,準備第二層原料。將3g 的牛明膠粉、赤藻醣醇、適量蝶豆花混合攪拌。
- 將125g、80℃以上的熱水倒入攪拌均勻。
- 將晶凍液以濾網過篩後倒入冰箱的模型中,持續冷藏3小時即完成。
COLUMN這樣吃最好吃
- 冰藏過後的食用風味最好喔!
- 成品無添加防腐劑,若吃不完建議放於密封袋再放入冰箱冷藏,約可保存2天,並盡快食用完畢。
- 從冰箱取出後置於室溫回溫即可食用,不建議再度加熱。
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本文摘自《護理師的無麵粉低醣烘焙廚房》/郭錦珊/采實文化
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